Буђење је тренутак када наш организам почиње нови дан, а први кораци које предузмемо могу значајно утицати на наше целокупно здравље и енергију. Једна од најједноставнијих, али веома важних навика
Категорија: Хидратација након буђења
Зашто је важно попити чашу воде ујутру и како то утиче на организам.